Banánovo - ovesné lívance - bez mouky a cukru
- Martina
- 10. 5. 2020
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 13. 5. 2020
Suroviny: porce pro 2 - 3 osoby
150 - 200 g ovesných vloček
2 - 3 ks zralých banánů
2 polévkové lžíce skořice
1 lžička prášku do pečiva
170 g malin
170 g borůvek
V misce si vidličkou rozmačkáme 2 - 3 ks zralých banánů, přidáme ovesné vločky, skořici a prášek do pečiva. Vše smícháme dohromady, konzistence těsta musí být tužší, nikoliv řídká.
Na rozpálenou pánev přidáme lžičku kokosového oleje.
Na druhé pánvi si rozehřejeme maliny a borůvky. Tepelně zpracované ovoce servírujeme s lívanečky.

Comments